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    北京快3助手安卓下载: 蒲公英泡水喝清热解毒,对身体有益

    时间:2018-04-19 18:10:28 来源:健康网

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      蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等,为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子,含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,能降低胆固醇!

      蒲公英的营养价值在历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素,同时含有丰富的微量元素,其中最重要的是含有大量的铁、Ca等人体所需的矿物质。其Ca的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,铁的含量为刺梨的4倍、山楂的3.5倍。从食用营养的观点看,人体中最容易缺乏的无机元素只有Ca和铁。因此,蒲公英具有十分重要的营养价值。

      一、嗓子疼发炎不再有 蒲公英俗称,又被称作“下火草”。是北方常见的野菜之一,可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。有清热解毒,消肿散结,利尿通淋的功效,是古已有之的山野良药,有着非凡的药用价值。现代人吃好喝好,但是总有效毛病,嗓子疼就是其中一种。

      二、便秘去无踪 便秘似乎是现代人的通病,久坐不动、饮食越来越精细,都是导致便秘的诱因。 蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,对消化不良、便秘都有改善的作用,又称为“尿床草”,有很好的利尿作用,可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。

      三.口干口苦不再有 春季大多数人都会肝火旺盛。常常感到易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭。 蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分,比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素,对肝胆有一定的?;ぷ饔?。

      四.女性乳腺炎会好转 蒲公英是药食两用的植物,具有清热解毒、去火消炎、利尿消肿等多重功效。 而且蒲公英有很好的解郁散结作用,对女性乳腺增生、乳腺炎等的防治很有帮助。且蒲公英根的效果要优于蒲公英叶,但需要注意的是,蒲公英有一点点寒性,所以一向体寒的女性要注意饮用量,且要热饮。

    (责任编辑:落叶)